Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 101.02g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Избенка Запеканка Творожная. Lunch: Озерский Сувенир Курага Петровна, Кофе с Молоком, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Капучино, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Перекресток Дорадо Жареная, Раки, Томатный Суп. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|