Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 61.91g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чечевичный Суп. Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Борщ с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|