Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 84.82g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Мандарины, Дымов Индейка Копченая, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Дубки Колбаса Московская, Северная Компания Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ратибор Варенье Вишневое, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Elliptical - 45 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|