Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 153.78g | Prot: 96.82g | Carbs: 277.96g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Творог 9%. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Calve Майонез Легкий, Макароны по Флотски. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
|
4314 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 13 minutes, Resting - 11 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 4 hours, Running - 6/mph - 25 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|