Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 96.93g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Первым Делом Абрикос Сушеный, Активия Йогурт Питьевой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Kamis Корица Молотая, Кофе (из Растворимого Порошка), Greenfield Зеленый Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окей Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Молоко Питьевое Пастеризованное, Кофе (из Растворимого Порошка), Зеленое Яблоко, Морковь, Be Fit Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|