|
14 dzień - 0,2 kg
|
65.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 78.38g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Grafschafter Chleb Białkowy, Jajko na Miękko, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Migdały. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Olej Kokosowy, Seawork Panga Filet. Snacks/Other: Gutes Land Jogurt Owocowy, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Ogórki Konserwowe, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Grafschafter Chleb Białkowy, Czekolada. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
hendicap's Weight History
|