Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 99.19g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Montorsi Корейка Копченая Шпек. Lunch: Яичный Белок, Приправыч Желатин Пищевой, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Киви, Приправыч Желатин Пищевой, Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Запеканка с Тестом. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Конфета, Delissimo Белое Полусладкое Вино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|