Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 68.03g | Carbs: 38.04g.
Breakfast: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Борщ. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|