swetikanafana's Journal, 01 Mar 17

swetikanafana's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017

49.1 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2017:

1886 kcal

Fat: 129.90g | Prot: 88.57g | Carbs: 91.13g. Breakfast: Молочное Раздолье Творог 12%. Lunch: Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сало, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...

1236 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

swetikanafana's Weight History

View Complete History

swetikanafana's Journal, 01 Mar 17

Submit a Comment

swetikanafana's Weight History