Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 76.60g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Едим Дома Пельмени, Груши, Hochland Фетакса. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Дубки Колбаса Московская, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Северная Компания Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
2296 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|