Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 106.24g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Мёд, Чай, Манго, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Чай, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Лечо, Холодец, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Лечо, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|