|
I nic...trzeba chyba ograniczyć jedzonko😉
Czy wam też od wczoraj tak fatalnie działa program? "Muli" strasznie...Ciężko cokolwiek wpisać
|
59.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 62.12g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka Ser Krowio-Owczy, Ogórek (ze Skórką), Chleb Żytni, Suszona Śliwka. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pomarańcze. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Halibut Wędzony. Snacks/Other: Oscypek, Surówka z Białej Kapusty, Wędzony Łosoś. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sauna - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anettatt's Weight History
|