Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 147.37g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Мирамар Крабовые Палочки, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Жареное Яйцо. Lunch: Здоровое Питание Котлеты Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пискаревский Сметана 15%, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой, Myprotein Micellar Casein, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|