Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1751 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 92.37g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Lunch: Банан, Чай Несладкий, Лаваш. Dinner: Сахарный Песок, Кефир 1%, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные. more...
|
|
3139 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 13 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|