Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 117.69g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Sacla Вяленые Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lunch: Valio Сыр 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Лук, Финик. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|