Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
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60.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2017:
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1073 kcal
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Fat: 49.67g | Prot: 61.52g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Getrocknete Feigen, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Kaufland Serrano Schinken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Sonnenblumenkerne, Ener Bio Leinsamen, Sweet Valley Haselnusskerne, Chia-Samen, Flohsamenschalen. Lunch: Haselnüsse, Brokkoli, Gekochte Grüne Erbsen, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Hähnchenbrustfilet, Zitrone. Snacks/Other: Alnatura Haferkleie mit Keim, Magerquark, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaufland Pomelo, Baktat Tahin. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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