Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
48.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 55.73g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Гречка в Омлете, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Джемы и Варенья, President Сметана 20%, Творог 9%, Блины на Молоке, Ржаной Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Салат из Редьки и Моркови, Ржаной Хлеб, Сазан Жареный. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кефирный Смузи с Ягодами и Медом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|