Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
104.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1033 kcal
|
Fat: 17.44g | Prot: 25.96g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Морковь, Утиное Мясо, Куриный Бульон. Lunch: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Кофе, Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченная с Перцем Сыром Майонезом, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченная с Перцем Сыром Майонезом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Курага. more...
|
|
2795 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrlefff's Weight History
|