Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1094 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 44.19g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Сыр Российский, Му-У Молоко 1,5%, Ого Хлебец с Луком. Lunch: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. Dinner: Киви. Snacks/Other: Ананас, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Зеленое Яблоко, Ого Хлебец с Луком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|