|
Как и ожидалось, за неделю +0,2. Грустновато... Буду работать дальше.
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
1114 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 38.98g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Яйцо, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Котлета Куриная. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Курага, Elmika Отруби Овсяные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|