Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1976 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 62.12g | Carbs: 217.96g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Ермолино Кордон Блю, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Очаково Медовуха, Пышка Печенье Постное "Морковное", Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Dinner: Frustyle Красный Апельсин. Snacks/Other: Очаково Медовуха. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 12 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eksmir777's Weight History
|