Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1263 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 79.04g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо (Целое), ARO Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливье с Курицей. Dinner: Мирата Желе, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Киви, Яблоко, Магнит Банан, Лаваш в Яйце с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|