Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 68.94g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Jarrow Formulas Coconut Oil, Яйцо (Целое), Sole del Mattino Рисовый Напиток с Кокосовым Молоком. Lunch: Прайм Стар Салат Греческий, Прайм Стар Ролл Филадельфия. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Капучино, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jull.stoliarenkova's Weight History
|