Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
87.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
2239 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 132.29g | Carbs: 219.78g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Рафинад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|