Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1352 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 89.61g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Лоранский пирог. Lunch: Premialle Фета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Велком Сосиски Докторские. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Верес Вишневый Конфитюр, Сгущенное Молоко, Блины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|