Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1088 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 82.25g | Carbs: 60.29g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Каждый День Оливки с Лимоном, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Лаваш Армянский, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Огурцы Кислого Рассола, Морковь, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|