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Das war der Kuchen und die Chips gestern :-(
Aber nun ist bis Mai Schluss mit Geburtstagen 😅 heute heißt es umso mehr DISZIPLIN!
1,4 Kilo müssen bis Februar Ende weg!
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116.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2017:
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992 kcal
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Fat: 42.28g | Prot: 47.97g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Orangen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Griechischer Salat, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Meyer Menü Frischer Grüner Salatmix. Snacks/Other: Haribo Weiße Mäuse. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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