|
ОПГ - 88
ОТ - 84
ОЖ - 100
ОБ - 102
ОН - 63
ОГ - 103
ОР - 31
|
75.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 158.24g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Молоко 2.5%, Кофе, Кефир 2,5%, Мюсли Экзотический Сад, Мед Натуральный Цветочный, Вода, Лимон. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аджика, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кабачковая Икра, Молоко 2.5%, Кофе. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Karolina741's Weight History
|