Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
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59.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2017:
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1827 kcal
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Fat: 72.56g | Prot: 63.61g | Carbs: 220.36g.
Breakfast: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Mischbrot, Wurzelbrot, Lidl Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Metzgerfrisch Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Gutes Land Camembert 45%, Kartoffelbrötchen, Clementinen, Äpfel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Dinner: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Oliven, Gewürzgurken, Metzgerfrisch Kochschinken, Lidl Bergkäse, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Wurzelbrot. Snacks/Other: Rexim Schoko Rocks, Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Rexim Schoko Rocks, Apfelkuchen, Hariono Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Kekse, Aldi Dominosteine. more...
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1671 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 1 hour, Resting - 9 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours and 32 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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