Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
60 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 106.58g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Ашан Десерт Кокосовый, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Салат Овощной, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Овсяное Печенье Домашнее, Семга Слабосоленая, Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|