Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1979 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 66.27g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Jajko. Lunch: Smalec, Śmietana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Buraki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Dinner: Mojito, Ciasto 3 Bit. Snacks/Other: Owsianka z Owocem, Pomidory, Żółta Papryka, Ogórek (ze Skórką), Kapust Kiszona lub Kwaszona. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|