Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
2046 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 97.28g | Carbs: 243.01g.
Breakfast: Shamir Тхина, Гречка Отварная. Lunch: Печеные Овощи, Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Жареные Кальмары, Agama Филе Дорадо. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Snacks/Other: Prime Star Кекс Банановый, Яйцо, Дары Природы Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Печеное Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Exercise Machine - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|