Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
48 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1036 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 40.61g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Лепешка, Салат из Редьки и Моркови, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка, Колбаса, Сыр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tussya_zs's Weight History
|