Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
3151 kcal
|
Fat: 199.29g | Prot: 103.13g | Carbs: 239.23g.
Breakfast: Финик, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Shamir Тхина, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Valio Сыр Маасдам 28%. Lunch: Русская Нива Наполеон Классический, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сыр Российский, Семга Запеченная, Слойка с Творогом. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|