Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 71.59g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Saga Herbata Owocowa, Makrela Wędzona. Lunch: Saga Herbata Owocowa, Zwykłe Piwo, Ogórek (ze Skórką), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Dinner: Jabłko, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Snacks/Other: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Banan, EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|