Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
125 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1846 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 60.78g | Carbs: 270.80g.
Breakfast: Leader Price Biscottes, Marque Repère Confiture Fraise, Président Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Miel, Café au Lait, Citron, Thé sans Sucre. Lunch: Ebly Blé, Pommes Rouges Delicieuses, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail. Dinner: Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Snacks/Other: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Bonbons au Chocolat Sucrés, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). more...
|
|
3137 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|