Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
2339 kcal
|
Fat: 104.48g | Prot: 63.92g | Carbs: 298.74g.
Breakfast: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Яблоко, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Яблоко, Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Яблоко, Яблочный Сок. more...
|
|
3043 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 9 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|