Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 77.95g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Морская Капуста Морская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Яичный Белок, Крабовые Палочки Vici Крабок. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Гармония Творог 2%, Беларусь Сыр Минский 30%, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Kupiec Рисовые Вафли, Магнит Банан, Зефир Рошель Зефир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|