Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1943 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 124.61g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Гауда, Коммунарка Нежное Суфле Шоколадное, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Shamir Тхина. Lunch: Лаваш, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Йогурт Домашний, Магнит Банан, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог 5%. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|