Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1484 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 66.23g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Cebule, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pomidory, Sałata, Łopatka Wieprzowa. Lunch: Sałata, Jajecznica, Łopatka Wieprzowa. Dinner: Zwykłe Naleśniki. Snacks/Other: Zielona Herbata, Owsianka z Owocem, Banan, Kamis Musztarda Francuska, Pomidory, Sałata, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 38 minutes, Aerobics - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|