Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1696 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 43.89g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Любим Майонез Провансаль, Hanzas Maiznica Хлеб Кислосладкий Куршу, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Schweppes Orlginal Bitter Lemon. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Hanzas Maiznica Хлеб с Семечками Plavas Vizbulite, Cesvaine Latvija Skabais Krejums 25% Сметана, овощной суп летний. Dinner: Чиабатта, Картошка Печеная. Snacks/Other: Gullon Печенье Diet-Fibra, Cido Latvija Apelsinu Sula Апельсиновый Сок, Cido Latvija Abolu Nektars Яблочный Нектар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|