Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1441 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 160.59g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition Аминокислоты, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грейпфрут, Желудки Куриные, Щи с Мясом. Dinner: Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis Zhuravlev's Weight History
|