Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1546 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 113.54g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Экопродукт Варенье Абрикос, Чай с Молоком, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Абрико Варенье Абрикосовое, Яичный Желток, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Мёд, Фундук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria230588's Weight History
|