Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1673 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 89.61g | Carbs: 230.87g.
Breakfast: Полет Пряники со Смородиной, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб Черный Русский, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Чернослив, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Дом Сухари Маковые, Карусель Котлета Домашняя, Красные Помидоры. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Финик, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1231 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|