Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
45.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1286 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 34.91g | Carbs: 231.49g.
Breakfast: Лимонный Сок, Апельсин. Lunch: Льняное Масло, Сушка, Картофель Отварной, Красный или Кайенский Перец, Морская Соль, Красный Лук, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Other: Льняное Масло, Морская Соль, Китайская Капуста, Авокадо, Чеснок, Сэн Сой Нори, Сушка, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha1905's Weight History
|