Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 105.70g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Лоранский пирог. Lunch: Premier Of Taste Брынза Классическая, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белая Мука, Говядина Постная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|