Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1566 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 58.26g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Курага, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вафли, Рафаэлло Конфета, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Яичница. Dinner: Торт Наполеон, Лимонад, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Варено-Копченая, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luybasik's Weight History
|