Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 135.37g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Wedlina Drobiowa, Jajko, EcoMil Mleko Kokosowe, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Wedlina Drobiowa, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Orzeszki Ziemne. Dinner: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kurczak z Rożna. Snacks/Other: Marchewki, Jajko, Cebule, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|