Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 78.75g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Красное Яблоко, Грейпфрут, Киви, Брокколи, Яйцо. Lunch: Кабачок, Тыква, Капуста, Грудка Индейки, Лук, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Судак Отварной, Морковь, Болгарский Перец, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%, Hortex Ежевика. Snacks/Other: Морковь, Морковь, Домик в деревне Простокваша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatikparkis's Weight History
|