|
Медленно, но уверенно!!!! За неделю не плохой результат!!!
О/Г - 90 см.
О/Т - 77 см.
О/Ж - 92 см.
О/Б - 99 см.
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
711 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 65.03g | Carbs: 28.39g.
Breakfast: Сметанин Кефир 1%, Снеда Творожный Продукт "Домашний Рассыпчатый", Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Цветная Капуста, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Сметанин Кефир 1%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|